berbicara didepan umum untuk sebagian orang boleh jadi merupakan
satu ketakutan tersendiri, rasa tidak
percaya diri, bisa saja muncul karna
berbagai sebab, sebut saja, karna khawatir, ragu, malu dll, bahkan tidak jarang salah satu bagian anggota
tubuh kita bergerak reflek(gematar) yang menyebabkan kita tidak percaya diri,
Biasanya anggota tubuh yang sering kali gematar jemari tengan,kaki dan pada
bagian lutut serta tangan, yang di ikuti detak jantung yang semakin kencang, keringat
mengucur deras, mana kala waktu presentasi sudah semakin dekat,
sebanarnya
kejadian semacam ini bisa saja terjadi kepada siapa saja bahkan orang orang
yang sudah biasa tampil berbicara di depan publicpun terkadang masih mengalami
kejadian ini, “gematar” sebenarnya
adalaha suatu respon dari anggota tubuh kita terhadap kondisi yang kita hadapi,
itu disebabkan karna kehawatiran kita kepada diri kita sendiri karna kurangnya
persipan sebelum tampil atau berbicara didepan public, sehingga sering kali
kita dihantui dengan berbgai pertanyaan yang muncul dari dalam diri kita
sendiri “ duch gimana ya nanti” . “ yang mereka akan pertanyakan apa saja ya”,.
Duch nanti ada si A”.
untuk
mengatasi hal semacam ini maka langkah
sederhana yang mesti dalakukan adalah bacalah doa (bismillahh) selanjutnya
lakukan gerakan gerakan ringan seperti, merenggangkan tangan, menghentak hentakkan
kaki kelantai menggoyang – goyang
kepala,atau apa saja lah yang terpenting tubuh kita dalam kendali kita,
selanjutnya mulailah menata fikiran
kita, yakni dengan meyakinkan diri bahwa kita akan tampil baikdan mampu
menguasai materi. Atau meyakini bahwa pkeadaan akan berjalan dengan baik,yang
terahir ingat ingatlah kembali materi materi yang kita sudah afal, baca, atau
kuasai, demikian artikel singkat ini semoga bermafaat.
Posting Komentar